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スーパー英語教師うるとらうっち~のてんこもりブログ

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プロフィール
英語教室主宰。英語教師歴30年。幼稚園・小学校・中学校・短大での指導経験あり。執筆・講演・研修もボチボチ。世界11カ国でのホームステイ経験を生かし、厳しい社会を生き抜く知恵と強靱な精神力を養うべく、体育会系のノリで人間教育に日々奮闘。福島の地にゆりかごから墓場まで、笑って暮らせるコミュニティを作るのが夢。「流れ流れ」が口癖のマルチなオバサン。
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  • Learning World Book 4 BRIDGEってどんなテキスト?

     
     
    <目次>
    ① BRIDGEはBook 1~Book 3の総復習テキスト
    ② BRIDGEは中学英語とBook 5への架け橋(導入例とシラバスDL可)
    ③ BRIDGEは全18 STEP、全72ページ
    ④ BRIDGEは文法を学びながら「英語が使える」ようになるテキスト
    ⑤ BRIDGEのレッスンの進め方は?
    ⑥ BRIDGEは何年で終わる?
    ⑦ BRIDGEを1年で終わらせるのに必要なスキルは?
    ⑧ そもそもLearning Worldシリーズの目的って何?
    ⑨ BRIDGEは教師の助け人
    ⑩ BRIDGEは1歩1歩進むことが大事!
    ⑪ そしてTOMORROWへ
    ⑫ そしてTHE FUTUREへ

     
     

    ① BRIDGEはBook 1~Book 3の総復習テキスト!
    幼児から中学生までをターゲットにした英語テキストLearning Worldシリーズに、2017年、新しくBook 4 BRIDGE(以下BRIDGE)が加わりました。
     
    BRIDGEBook 1Book 2Book 3で学習したチャンツを使って中学英語の主要英文法を学ぶCHANTS for Grammarがベースになっているのですが、BRIDGEは単に文法だけを学ぶのではなく、「言葉を使うこと」に焦点を置き、既習の表現の規則を整理することによって、より複雑な英文を読んだり、より深い自己表現ができるよう構成されています(BRIDGEの商品ページはこちら)
     

     
    ② BRIDGEは中学英語とBook 5への架け橋(導入例とシラバスDL可)
    下記の画像はLearning Worldシリーズ年齢別導入例と、BRDIGEのシラバスです(画像をクリックすると拡大します)。
    BRIDGEは中学英語に繋げるという意味の架け橋(BRIDGE)と、Book 5 TOMORROWに繋げるための架け橋(BRIDGE)という両方の意味を持っているので、その分学習内容も盛りだくさんになっています。
     

    ⇒Learning World Flow Chart/年齢別導入例(PDF)のダウンロードはこちらから
     

    ⇒BRDIGEのシラバス(PDF)のダウンロードはこちらから
     
    ③ BRIDGEは全18 STEP、全72ページ
    Learning Worldシリーズの他のテキスト(PINK、YELLOW、BLUE、Book 1、READY、Book 2、Book 3、Book 5 TOMORROW)は、UNIT 1~UNIT 10まであって、各ユニットとも6ページずつ、合計60ページですが、BRIDGEはSTEP 1~STEP 18まであって、各ステップとも4ページずつ、合計72ページもの分量になっています。
     
    ④ BRIDGEは文法を学びながら「英語が使える」ようになるテキスト
    BRIDGEの学習量が他のテキストより多いのは、Book 1、Book 2、Book 3で学習した英語を復習しながら、文法を知識として学び、「聞く、話す、読む、書く」全ての領域において「英語が使える」ようになることを目的としているからです。
     
    BRIDGEで扱っている文法は下記の18項目です。これらの文法は公立中学校では中1~中2で学習します。

     
    これらの文法を使った表現は、Book 1、Book 2、Book 3でも学習します。しかし、中学校では文法を正確に理解していないと解けない問題がたくさん出題されます。どれだけ多くの英語表現を覚えても、文法の理解が浅いままでは中学校の成績は上がりません。
     
    BRIDGEが総復習テキストという位置づけであるのも、これまで学習したことをさらに深く理解し、中学英語に繋げることが最大の目標だからです。
     
    しかし、文法を学んだだけでは英語は使えるようになりません。Learning Worldシリーズの目標は「使える英語」です。そのためにBRIDGEには、タスク、ライティング、プレゼンテーションなど、オーセンティックな題材を使った様々なコミュニケーション活動も盛り込まれています。
     
    ⑤ BRIDGEのレッスンの進め方は?
    下記の画像はBRIDGEの生徒用テキストに載っている構成内容についてのページです(画像をクリックすると拡大します)。

     
    各STEPの活動内容を順番にまとめると、次のようになります。

    ① Animal Talk (ダイアログ:楽しい動物の会話を通して基本文の意味を理解する)
    ② Let’s Get Started using… (タスク:基本文を使ってコミュニケーション活動をする)
    ③ Let’s Chant (チャンツ:チャンツを通して基本文を定着させる)
    ④ Let’s Study (文法:イラスト付きの説明を読んで文法を理解する)
    ⑤ One more chant (チャンツ:短いチャンツで基本文を丸暗記する)
    ⑥ Let’s Write (ライティング・基本文を使ってAuthenticな英文を書く)
    ⑦ Let’s Plan and Make a Presentation (タスク:基本文を使って情報交換や自己表現やグループワークをする。クラスの前でスピーチをする。)
    ⑧ Let’s Listen (リスニング:ノーマルスピードの会話からポイントを聞き取る)
    ⑨ Let’s Practice (ワークブック:学習事項の定着を図る)


     
    ⑥ BRIDGEは何年で終わる?
    下記の画像はBRIDGEの生徒用テキストのSTEP 2のページです(各画像をクリックすると拡大します)。テキストには上記の①Animal Talkから⑧Let’s Listenまで載っています。⑨のワークブックは別冊となります。
     

     

     
    この4ページを3回のレッスンで終わらせれば54回、4回で終わらせれば72回、6回で終わらせれば108回で1冊を終わらせることができます。
     
    108回というのは週1回のレッスンであれば、2年ぐらいかかる計算になります。2年と聞くと時間がかかり過ぎると感じられるかもしれませんが、前述したように、学習するのは中1~中2で学習する文法事項です。2年かかって当然と思ってじっくり取り組めば、使える英語をより確実に身に付けさせことができます。
     

    ⑦ BRIDGEを1年で終わらせるのに必要なスキルは?
    では、BRIDGEを1年で終わらせたいという場合はどうしたら良いでしょうか。それを可能にするには、Book 3を終了するまでに下記のようなスキルを身に付けさせておかなければなりません。
     
    ① Book 1、Book 2、Book 3で学習した語彙が読んで書ける。
    ② Book 1、Book 2、Book 3で学習した英文の意味が理解できる。
    ③ Book 1、Book 2、Book 3で学習したチャンツがスラスラ言える。
    ④ タスクを解決するために積極的にコミュニケーションを図ることができる。
    ⑤ グループワークを円滑に進められるだけの主体性や協調性がある。
    ⑥ クラスの前で堂々とスピーチをすることができる。

     
    逆に言うと、下記のようなクラスでBRIDGEを1年で終わらせようとすると、途端に暗雲が立ち込めるということでもあります。
     
    ① Book 1、Book 2、Book 3で学習した語彙が読めない。
    ② Book 1、Book 2、Book 3で学習した英文の意味がわからない。
    ③ Book 1、Book 2、Book 3で学習したチャンツが言えない。
    ④ タスクを解決するために積極的にコミュニケーションを図ることができない。
    ⑤ グループワークを円滑に進められるだけの主体性や協調性がない。
    ⑥ 恥ずかしがってクラスの前で発表しようとしない。
    ⑦ 簡単過ぎるチャンツを馬鹿にする。
    ⑧ ライティングでアイディアが浮かばない。
    ⑨ ノーマルスピードの英語が聞き取れない。
    ⑩ ワークブックを自力でやろうとしない。

     
    ⑧ そもそもLearning Worldシリーズの目的って何?
    ここでLearning Worldシリーズの目的についてもう一度考えてみましょう。アプリコット出版のホームページには下記のように書いてあります。
     
    ⇒「コースブックLearning Worldって?」

     
    「Learning Worldシリーズは、英語をインプットするだけでなく、「聞く、話す、読む、書く」の面で自己表現できること、英語を「知る」だけでなく「使える」ことを目的にしています。そのために1年間で1冊ずつ難易度をあげながら、確実に成果を上げるための工夫が施されています。Learning World をお使いの先生へ」
     
    別の表現で言えば、Book 1、Book 2、Book 3と進む中で、学習すべきことをきっちり学習していれば、BRIDGEを1年で終われるぐらいの力は身に付いているはずということになります。
     
    ⑨ BRIDGEは教師の助け人
    しかし、実際は、学級経営が上手くいかない場合もあれば、生徒の能力に差がある場合もあります。下位の子と上位の子の差がBook 1では数ヶ月分だったとしても、Book 3が終わる頃には1~2年分の差がついてしまう場合もあります。
     
    習熟度にそれだけの差が開いたままBook 5 TOMORROWに入ってしまうと、その差はさらに広がります。そのまま中学生になればその差が成績という形で現れます。個々の能力に差があるのは当然だとしても、学力に極端な差が出れば教師の技量が問われます。そういう事態に陥った時に力になるのがBRIDGEです。
     
    BRIDGEを使えば、下位の子の学び直しに役立ちます。チャレンジングな活動がたくさん入っているので、上位の子も楽しんで学習することができます。全ての領域をバランスよく学ぶことができるので、個々の生徒に不足している能力を補うことができます。
     
    ⑩ BRIDGEは1歩1歩進むことが大事!
    ですから、BRIDGEを使う場合は、学習内容が十分に定着していないまま次のテキストに進む必要もなければ、無理して1年で終わらせる必要もないのです。
     
    他のテキストではUNITという言葉が使われているところをBRIDGEだけSTEPという表現が使われているのも、階段を1歩1歩上って行くように、1つ1つの項目をきっちり学ぶことで確かな英語力(=本当に使える英語力)を身に付けてほしいという思いが込められているからです。
     

    ⑪ そしてTOMORROWへ

    もし、能力に偏りがあったり、TOMORROWに進むのはまだ早いと感じたら、BRIDGEを時間をかけて進んでください。
     
    Book 3までの内容がしっかり定着していて、BRIDGEが思いのほかスムーズに進むようであれば、BRIDGEを早々に終わらせて、次のTOMORROWに進んでください。
     
    TOMORROWには中3で学習する文法事項が含まれています。クリエイティブ・ライティングがたくさん入っているので、英語で自己表現する喜びを十分に味わうことができます。
     
    ⇒TOMORROWのコンテンツはこちら
    ⇒TOMORROWのシラバス(PDF)はこちら
     
    これまでTOMORROWのレッスンに苦戦されていた先生方も、BRIDGEの内容をきっちり教えることができるようになれば、子供達と一緒にレッスンを楽しむことができるようになると思います。
     
    そのためにも、くれぐれもBRIDGEを飛ばしてTOMORROWに進むという無謀な選択だけは避けてください。
     

    ⑫ そしてTHE FUTUREへ

    Learning World最終巻となるBook 6 THE FUTUREが1~2年のうちに発行される予定です。セミナーに参加されてパンフレットをご覧になった先生はその内容に驚かれたと思いますが、THE FUTUREは日本の英語教育の未来を変えるぐらい質の高いものになっています。
     
    時代は進んでいます。動画やアプリを使えば英語を無料で学べる時代です。人工知能の開発が進み、翻訳や通訳の仕事も減る時代です。そんな時代だからこそ人間教育に重点を置いたLearning Worldシリーズを使って、本当に使える英語を身に付けさせましょう!

     
     
     
     
    ⇒Learning Worldシリーズテキストの選び方

     

    BRIDGEデジタル教材のAnimal Talkは画面を隠すことから始めよう!


     
    下記の画像はLearning World 4 BRIDGEで最初に学習するSTEP 1のAnimal Talkの画面です。

     

    そして、下記の画像はLearning World 4 BRIDGE指導書STEP1 1st weekのページです。

    *指導書のダウンロードはこちらから 
    ⇒STEP1 1st Week(A3サイズ)  ⇒STEP1 1st Week(A4サイズ)
     

    指導書ではAnimal Talkについて次のように書かれています(上記画像の赤枠部分)。

    1. Talkボタンを押して動物達の会話を聞く。
    2. 画面を見ながら動物達の会話を音声と一緒に練習する。
    3. 生徒をペアにし、音声なしで練習させる。動物になったつもりで感情をこめて言うように指導してください。

     
    ★レッスンは画面を隠して始める
    指導手順1の「Talkボタンを押して動物たちの会話を聞く。」ということをやる時に、始めから画面を見せてしまうと、子供達の意識が動物に向いてしまうので、その分集中して英語を聞くことができません。

    動物についてあれこれおしゃべりを始めたり、テキストを見た子が内容について話し出したりすれば、英語を聞く前に終わった気分になって、内容に対する興味が薄れてしまいます。
     
    ここがポイント! 子供は知らないことを知りたがる
     
    子供は好奇心の塊です。画面を隠しておけば、それだけで「何だろう?」と興味を持ってくれますし、
    「何か質問されるんじゃないか?」と身構えるので、緊張感が失われずに済みます。
     
    ★画面を隠したまま会話を聞かせる
    会話を聞かせる時も同じです。画面を見せながら音声を流すと、内容がすぐに理解できてしまうので、子供達はすぐに興味を失います。特に上位の子は、内容が簡単過ぎるとバカにしてかかります。
     
    ここがポイント! 子供は間違いを恐れる
     
    会話を聞かせる時に画面を隠したまま音声を流し、聞き取った英語を言わせるようにすると、子供達は間違いたくないので、英語を集中して聞こうとします。上位の子でも単語が抜けたりするので、「簡単過ぎてつまんね~」などと文句を言うこともありません。
     
    ★会話はその都度練習する
    英語を聞き取ったら、1文ずつ『指折りドリル』をしながら発音練習をします。発音を矯正したり、スムーズに言えるようになるまでリピートさせれば、下位の子もスラスラ言えるようになります。
     
    ★会話の意味はその都度尋ねる
    会話の意味は発音練習をする中で尋ねます。会話の内容が分かったら、
    ①誰が話しているのか、
    ②どんな場面なのか

    ということを子供達に考えさせます。
     
    ここがポイント! 意味がわかるだけで終わらせない
     

    うっち~スクールでは、ただ英語が上手に言えて意味が分かる程度で満足していると、うっち~に突っ込みを入れられます。
    「『I am a rabbit. I am not a cat.』という会話を聞いて何も疑問を感じないの?」
    「rabbitとcatなんて小さい子供でも区別がつくのに、どうして『ぼくはうさぎ。ねこではありません。』なんて言う必要があるんだろう?って思わないの?」
    「そういうところまで考えが及ばないってことは、それだけ物事を深く考えられないってことだよね。」

    などと、うっち~に難癖をつけられるので、子供達は何を質問されてもいいように、頭の中をフル回転させるようになります。
     
    ここがポイント! 子供は「当たり」「ハズレ」のある質問が好き
     
    子供達はクイズのように「当たり」「ハズレ」のある質問が大好きです。「『I am a rabbit. I am not a cat.』と言うのはどういう時?」と質問すれば、子供達は頭を働かせて、「間違えそうなほど似ている時!」という答えを導き出します。どんなに簡単な質問でも正解すれば喜ぶのが子供です。嬉しい気持ちになれば、それだけで題材に対して好印象を持つようになります。
     
    ★単調な練習は行わない
    指導手順2の「画面を見ながら動物の会話を音声と一緒に練習する。」ということをやる時も、ただ英語を言わせるだけだと、子供達はすぐに飽きてしまいます。
     
    高学年以上の子供にとって、音声を聞いてリピートするだけの練習は、ワクワクもなければ、チャレンジングでもありません。
     
    指導手順1のところで発音練習までしっかりやっておいて、指導手順2では会話の内容を確認する程度にとどめ、すぐに次のロールプレイに移れば、学習意欲を低下させずに済みます。
     
    【レッスン動画】Learning World 4 BRIDGEデジタル教材 STEP 1 Animal Talkの導入
    下記の動画はAnimal Talkの導入をしている様子です。

     
    【レッスン動画】Learning World 4 BRIDGEデジタル教材 STEP 1 Animal Talkの導入★小6
    https://youtu.be/xyujIzUD00U
     
    【レッスン動画】Learning World 4 BRIDGEデジタル教材 STEP 1 Animal Talkの導入★小5
    https://youtu.be/0dPCtRfEBFI
     
    ★ロールプレイは英語力と表現力を磨くチャンス
    指導手順3の「生徒をペアにし、音声なしで練習させる。」ということをやる時は、最初に画面の文字を見ながらロールプレイの練習をさせます。
    ①クラスの前で恥ずかしがらずに発表すること。
    ②感情を込めて言うこと。
    ③発音やリズムやイントネーションが正しいこと。

     
    その3つを目標にすると、人前で恥をかきたくないという気持ちが働くので、子供達は文字を見ながら必死に練習をします。その時の集中力と練習量の多さが、覚えた英語を定着させることに繋がるので、その分復習に費やす時間が減ります。
     
    ★やる気スイッチを入れる
    英語をスラスラ言える子でも、暗記してロールプレイをするとなると、緊張して度忘れしたり、恥ずかしがって上手く言えなかったりします。
     
    ここがポイント! 子供は褒められると積極的になる
     
    恥ずかしがっている子には、「発音は上手だから、後は表現力さえ磨けば完璧!」と励ましたり、下位の子には「自信を持ってやれば上手く聞こえるんだから、もっと大きな声で言おう!」と激を飛ばしたり、一人一人やる気スイッチが入るような言葉かけをすれば、積極的に取り組んでくれるようになります。
     
    ★ロールプレイをするのは何のため?
    すでにBRIDGEのテキストを使ってレッスンを始められた方の中には、「高学年以上の子に動物の会話を真似させることに何の意味があるの?」と思われた方もいるかもしれません。
     
    しかし、うっち~の35年の英語教師人生から言わせてもらえば、ロールプレイごときで恥ずかしがったり、臆するようでは、国際人として外国人と対等に渡り合って行けるようにはなりません!
     
    ここがポイント! ロールプレイで羞恥心をかなぐり捨てさせる
     
    BRIDGEを使うのは高学年から中学生です。その時期の子供達は「格好いい」か「格好悪い」かで自分や他人を評価したリ、自分を抑圧してでも周囲に迎合しようとしたりしがちです。そんな年齢の子供達だからこそ、ロールプレイを通して羞恥心をかなぐり捨てさせることが大切です。自分の殻を破ってみんなと一緒に演じることの楽しさを味わえば、周囲の目を気にして委縮することもなくなって行きます。
     
    ★さあ、あなたもやってみよう!
    下記の動画はBRIDGEデジタル教材STEP 1のAnimal Talkを動画にしたものです。デジタル教材をお持ちでない方や、プレビュー版がダウンロード出来ない方や、タブレット端末のお使いの方は、この動画を使えばAnimal Talkの導入からロールプレイまでを実際にやってみることができます。

     
     
    ★Learning World 4 BRIDGE ラインナップ(2017年6月現在)

    BRIDGE Teacher’s Material(クリックすると商品ページに飛びます)
    BRIDGE デジタル教材のプレビュー版(クリックするとダウンロードページに飛びます)
     
    ★合わせて読みたい過去ログ
    指導書通りに教えて満足していませんか?
    Learning Worldシリーズの中でself-esteemはどのように育まれていくのか
    自尊感情(self-esteem)を育むことがなぜ大切なのか
     
    ★てんこもりブログの過去ログ検索はこちら
    ⇒【児童英語教師専門チャンネル】うるとらうっち~情報館

    APRICOT英単熟検動画サイトオープン!

     

     
    アプリコット出版が実施している全国統一英単熟検の動画サイトがオープンしました。
     
    2017年2月現在、動画はレベル1~レベル14まで。レベル1~8まではイラストが付いているバージョンと、付いていないバージョンの2本ずつ。レベル9~レベル14はイラストのないバージョン1本ずつ。計22本がアップされています。それぞれのURLと説明書きを下記にコピペしておきますので、ぜひ活用してくださいね!
     
    1. APRICOT英単熟検 Level 1(イラスト付)
    https://youtu.be/6bHv77pVybA
     
    2. APRICOT英単熟検 Level 1(イラストなし)
    https://youtu.be/-IEgLUrz-gk
     
    3. APRICOT英単熟検 Level 2(イラスト付)
    https://youtu.be/bp8vAflHsgU
     
    4. APRICOT英単熟検 Level 2(イラストなし)
    https://youtu.be/s1rBTWSUsaw
     
    5. APRICOT英単熟検 Level 3(イラスト付)
    https://youtu.be/ept2E8b5m8w
     
    6. APRICOT英単熟検 Level 3(イラストなし)
    https://youtu.be/y-0M6T7aFH4
     
    7. APRICOT英単熟検 Level 4(イラスト付)
    https://youtu.be/tEEAmkMlEUY
     
    8. APRICOT英単熟検 Level 4(イラストなし)
    https://youtu.be/4vChI_eeo3Y
     
    9. APRICOT英単熟検 Level 5(イラスト付)
    https://youtu.be/eyr2bwQUOFU
     
    10. APRICOT英単熟検 Level 5(イラストなし)
    https://youtu.be/PsqEfK5nDVA
     
    11. APRICOT英単熟検 Level 6(イラスト付)
    https://youtu.be/A9005GbvfJQ
     
    12. APRICOT英単熟検 Level 6(イラストなし)
    https://youtu.be/zmGF3tF9OtU
     
    13. APRICOT英単熟検 Level 7(イラスト付)
    https://youtu.be/eGJh2-kQEKI
     
    14. APRICOT英単熟検 Level 7(イラストなし)
    https://youtu.be/RHwJIbTSVd8
     
    15. APRICOT英単熟検 Level 8(イラスト付)
    https://youtu.be/E503G0MUJV0
     
    16. APRICOT英単熟検 Level 8(イラストなし)
    https://youtu.be/K4KLpiT1jMs
     
    17. APRICOT英単熟検 Level 9(イラストなし)
    https://youtu.be/eVqENWrk53M
     
    18. APRICOT英単熟検 Level 10(イラストなし)
    https://youtu.be/3YLSw57p_Go
     
    19. APRICOT英単熟検 Level 11(イラストなし)
    https://youtu.be/lCEZuMQQcwI
     
    20. APRICOT英単熟検 Level 12(イラストなし)
    https://youtu.be/x-jiM4cYSyg
     
    21. APRICOT英単熟検 Level 13(イラストなし)
    https://youtu.be/Xo9LFQIBuHY
     
    22. APRICOT英単熟検 Level 14(イラストなし)
    https://youtu.be/ZDt3LOFyH6s
     
    *APRICOT英単熟検を受験される皆様へ
    各動画は単語帳に沿って作られていますが、便宜上、英語や日本語を一部変えている箇所があります。試験問題はあくまでも単語帳に沿って出題されますので、サンプル問題を解くなどしてしっかり準備してから試験に臨んでください。
     
    *APRICOT英単熟検についてお知りになりたい方へ
    アプリコット出版は、APRICOT教材をお使いの方々のために、英単熟検動画サイトを公開しておりますが、APRICOT英単熟検を受験できるのは、アプリコット出版Learning World認定校、及び、APRICOT Mateの先生が運営するスクールに在籍する小学1年生~高校生の生徒さんのみとなっております。認定を受けていないスクールの生徒さんは申込受付を行っておりませんので、予めご了承ください。
     
    Q: 英単熟検て何ですか?
    A: 英単熟検はアプリコット出版が実施している英単語や熟語の意味の理解度とスペリング力を測る試験です。
    英単熟検についてはこちら ⇒ http://www.apricot-plaza.co.jp/lw/pdf/eitanpanf_09.pdf
     
    Q: レベルはいくつあるのですか?
    A: レベルはLevel 1からLevel 18まであります(2017年はLevel 1~Level 14まで実施)。
     
    Q: 難易度はどれぐらいですか?
    A: 日本で英語を外国語として学んでいる生徒を基準として、レベル1が小学1年生程度、レベル18は中学卒業程度です。レベル4から熟語も出題されます。
     
    Q: 英単熟検は誰でも受験できるのですか?
    A: 英単熟検はアプリコット出版Learning World認定校、及び、APRICOT Mateの先生が運営するスクールに在籍する小学1年生から高校生までの生徒さんのみ受験することができます。
     
    Q: 単語帳はありますか?
    A: この動画の元になっております単語帳をダウンロードできるのは、IDとパスワードをお持ちのLearning World認定校、及び、APRICOT Mateの方のみとなっております。
     
    Q: アプリコット出版Learning World認定校にはどうしたらなれますか?
    A: Learning World認定校または、または、アプリコットMatesになるには、様々な条件と審査があります。詳細につきましてはこちらをご参照ください。
    認定校になるには? ⇒ http://www.apricot-plaza.co.jp/lw/become/

    良い仕事をするには体のメンテナンスと睡眠が大事!

    昨年は体調不良の日が多く、なかなか仕事がはかどらなかったうっち~ですが、病院2ヶ所、治療院2ヶ所、マッサージ2ヶ所、計6ヶ所をハシゴしたら、体調不良の原因が次々と判明し、すっかり元気を回復することができました。

     
    一番びっくりだったのは脳脊髄液減少症だったこと。治療を受けたら、頭痛、吐き気、めまい、動悸、息切れ、耳鳴り、アレルギー、倦怠感、目のかすみ、血糖値の乱高下…といった症状が全部なくなって、肉体的にも精神的にも本当に楽になりました。
     
    それでも治まらなかった症状は歯から来ていることがわかり、こちらは一年がかりで治療することになりました。
     
    うっち~の口癖は病は気から。そのおかげで治療が遅れ、痛い出費がかさみましたが、気合だけではどうにもならないことがあることを学習した今は、何をおいても体のメンテナンスを最優先させるようにしています。
     
    そして、もうひとつ心掛けていることが、睡眠時間を確保すること。
     
    睡眠を十分とった日は、睡眠不足の日の数倍は仕事がはかどります。良い仕事をするためにも睡眠時間を確保すると決めてからは、SNSを止め、料理も手間のかからないものにし、必要のないおしゃべりに時間を費やすことも止めました。
     
    余計なことにエネルギーを使わなくなったからでしょうか、終始元気なのでレッスンが驚くほど進むようになり、生徒達のやる気も徐々にアップして来ました。
     
    教師の健康維持は生徒の成績アップに繋がる!
     
    そう思ったら、体のメンテナンスを後回しにしたり、ダラダラと時間を無駄に費やすなんてプロ失格。今年は健康第一、仕事第二。それ以外の時間は健康と仕事のために費やそう!そう思って毎日を過ごしています。
     
    皆さんも体調に不安を感じたら、原因を突き止めて不安を解消することと、隙間時間をかき集めて睡眠時間を確保することを心掛けてみてくださいね。心も体も健康になったら、きっと毎日が楽しくなりますよ。

    【無料ダウンロード】ギフトにもなるお花のカレンダー2017

    今年はお花のクローズアップ写真を使ったカレンダーを作りたかったうっち~。3日探してもイメージに合う画像を12枚見つけられなかったので、あえなく断念。久し振りに市販のカレンダーを買って壁に掛けたのですが、やっぱりなんかちょっと違う….。

     

    カレンダーを見る度に「なんだかなあ….」なんて思ってるぐらいなら、画像を使い回しすればいいじゃないか!
    ということで、2015年のカレンダーと同じ画像を使って2017年のカレンダーを作りました。

     
    2015年版との違いは背景の色と文字の色。2017年版は花の色を基本にして、文字の色は花の色より濃く、背景色は薄くしました。
     
    もう1月も半ばですが、せっかく作ったので、てんこもりブログに載せておきますね。
     
    PDFのダウンロードはこちらから
    ⇒ ギフトにもなるお花のカレンダー2017(A4サイズ)



     
    下記は画像のないカレンダーだけのバージョンです。A5サイズになっていますので、用途に合わせて拡大縮小したり、2分割印刷や4分割印刷してお使いください。
     
    PDFのダウンロードはこちらから
    ⇒ うるとらうっち~の手作りカレンダー2017(A5サイズ)
     


     

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